Кайро продаются во всех круглосуточно работающих магазинчиках, и пользуются большой популярностью у населения. Они представляют собою пакетики с белым порошком, который после снятия изоляционной пленки, вступает в реакцию с воздухом, сопровождающуюся выделением тепла. Максимальная температура этих одноразовых грелок достигает 63 градусов С. Они отличаются разной формой и размерами. Существуют кайро в виде стелек, которые надолго сохраняют тепло.

Для удобства использования часть одноразовых грелок снабжается клеевой основой, они называются - хару кайро. Во избежание возможного раздражения кожи рекомендуется наклеивать их на футболку.

Существуют противопоказания для применения согревающих грелок, ими нельзя пользоваться вблизи одеял и ковров с электрическим подогревом, а так же во время процедуры обогревания с помощью котацу.